Zutaten
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| 1 FL. | passierte Tomaten ca. 700g |
| 1 | Zwiebel |
| 1 | Knoblauchzehe |
| Fett – Salz – Pfeffer – Oregano – Chiliflocken |
Zubereitung
- Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln und in Fett andünsten
- passierte Tomaten zugeben und würzen
- etwas köcheln lassen
- in eine Auflaufform geben
- aufgetautes oder frisches Fischfilet zugeben
- im vorgeheizten Backofen bei 200°C ca. 15 Minuten garen